Dagens pass
Hej!
Nu har jag kommit hemifrån gymmet och precis duschat. Idag fokuserade jag på bena och rumpan. Jag började med att springa 2 km på bandet, jag är fortfarande lite förkyld och vågar inte gå ut för hårt så därför börjar jag sakta men säkert komma igång med löpningen. Sedan fortsatte jag med lite olika benövningar och slutade med några squats.
Jag känner mig ganska nöjd med passet, men jag känner att jag hade kunnat ge lite mer om jag bara hade haft vilja och orken. Men nästa pass ska jag försöka planera bättre och fokusera mera. Det som jag känner just nu att jag vill få ut av träningen är att jag vill få en fastare och "större" rumpa, jag vill få starkare vader och lår, men det som jag kommer att få kämpa mest med är att bygga upp arm- och ryggmuskler. Som ni kanske märker så vill jag att hela min kropp ska blir starkare och inte bara en del av den. Jag tror att jag kan lyckas med mina mål om jag bara har viljan och motivationen. Just nu följer jag flera träningsbloggar för att jag ska få just motivationen/inspirationen, men också för att jag ska få tips och idéer om min träning. Jag hoppas att jag också en dag kan bli en inspiration till någon annan som vill komma igång med sin träning! :)
